意外怀孕、胎儿发育不良等多种情况，让部分女性最终只能选择终止妊娠。
中医古籍《广嗣纪要》有云“小产甚于大产，瓜果生而摘之，岂不伤其枝蔓，养生可不慎哉”。意思是顺产如同瓜熟蒂落，是自然过程，而流产是通过外力将胎儿与母体分离，虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力、精力，但仍会对女性身体产生非常大的伤害，机体和子宫也需要一个修复期。
如果没有好好护理，会影响到子宫恢复，很有可能诱发各种妇科疾病，严重时还可能对下次怀孕造成影响。因此小产后，坐小月子，调理好自己的身体尤为重要。
所谓“小月子”就是女性流产后的休养期。从怀孕的那一刻起，人体已经开始为孕育和分娩做好了各项准备，体内激素水平及人体各器官也都发生了相应的变化。
所以，人工流产或小产后，子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程。如果调养得宜，则身体状况能恢复如初。如果不注重调养，健康就可能由此走下坡路。
国家规定人流术后有2周的休息时间充分恢复身体，即使因为各种原因休息不了2周，也要结合自身情况，多休息几天，让身体得到充分的恢复。
尤其前三天要注意休息和护理，如果过量运动，可能会延长阴道出血时间，不利于体内创伤修复；另外建议在半月内都应避免参加过量的体力劳动和锻炼。
不论是人工流产还是自然流产，自然排卵可以于妊娠终止后 2 周左右恢复，一旦有排卵，则有再次妊娠的可能性。
如果没有严格避孕，一旦再次怀孕，无论选择哪种终止妊娠的方式，都对子宫有相当大的危害。
尤其是再次受孕又选择人工流产的女性，会加重子宫内膜的损伤程度、增加子宫粘连、子宫穿孔、妇科疾病的感染几率，严重还会导致不孕。因此建议：术后一定要严格避孕，至少三个月到半年。
做好“小月子”，有助于身体和子宫的恢复，避免因为没休息好损伤了生育能力，等将来真的想生宝宝了，又追悔莫及。把休养交给专业的医护人员吧！
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2023
04-25
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